Yoga Raduga: Bunte Yoga-Praxis
Yoga Raduga bietet eine einfache und effektive Yoga-Praxis mit nur 5 Asanas in 5 Kreisen, die verspricht, Ihren Tag wie einen Regenbogen aufzuhellen. Diese App präsentiert eine Abfolge von sicheren und effizienten Übungen bei jedem Durchlauf, die sich darauf konzentrieren, einige Posen vollständig zu beherrschen, um spezifische Vorteile wie die Linderung von Rückenschmerzen, die Verbesserung der Haltung, das Abnehmen und die Korrektur der Nackenhaltung zu erzielen. Mit Modi, die sowohl Anfänger als auch fortgeschrittene Praktizierende ansprechen, können Benutzer ein personalisiertes Erlebnis in ihrem eigenen Tempo genießen.
Inspiriert von der Fresh Yoga Synthesized Methodology (FYSM) ist Yoga Raduga für Personen aller Könnensstufen geeignet, von Anfängern bis hin zu Meistern. Es ist besonders vorteilhaft für Personen, die eine sitzende Lebensweise führen, da es Übungen bietet, die den Nacken, die Wirbelsäule und den Beckenbereich ansprechen, um ein ganzheitliches Training zu ermöglichen.
